Desafía tus límites
Este pack es para ti si buscas desafiar tus límites, conectar con tu fortaleza interna y disfrutar de un yoga más dinámico y exigente. En este pack encontrarás clases de […]
Medita conmigo
Incluye 4 meditaciones guiadas, una para cada semana, pensadas para ayudarte a reconectar contigo misma y encontrar calma en tu día a día Semana 1: Meditación RespiraSemana 2: Meditación ConectaSemana […]
Iníciate en el Yoga
En este desafío de iniciación al yoga encontrarás cuatro clases de yoga para principiantes, dos vídeo tutoriales para profundizar en posturas esenciales en la práctica de yoga y dos meditaciones […]
Tutoriales Alineación
En este apartado podrás indagar y absorber la correcta alineación de cada postura acorde a cada persona según sus necesidades. Además, tienes diferentes tips para poder avanzar en la postura […]
Kidasanas
Meditación
Recursos
Aprendizaje Consciente
Respiración
Maternidad
Prenatal y Postnatal La conexión con un ser dentro de ti. Sentir los cambios en tu cuerpo a través del yoga y volver a conectar contigo durante la maternidad en […]
Meditación
Crear el hábito de sentir el privilegio de la pausa. Indagar en nuestra mente como un bien preciado y conectar con la esencia del momento en estas sesiones.
Deportistas
Sesiones específicas de movilidad a través de la práctica del yoga. Durante estas sesiones se produce una mejora de la flexibilidad y el rango articular, te ayuda a prevenir lesiones, […]
Yoga Suave
Abrazar tu cuerpo, conectar con la base del yoga y sentir la restauración completa del organismo es lo que encuentras en estas sesiones.
Yoga Dinámico
Siente tu lado energético conectado con cada movimiento acompañado a través de la respiración. Prácticas dinámicas, donde desafiarás tus límites y afianzarás tu práctica.
