Studio online de yoga y barre
Yoga y Barre desde casa.
Clases de yoga online, meditación, respiración y Barre Online, para ayudarte a vivir con más calma, fuerza, presencia y equilibrio en tu día a día.
Yoga suave, yoga dinámico, meditación online, ejercicios de respiración, clases grabadas, sesiones en directo y barre online.
Más de 100 clases disponibles · Acceso desde casa y a tu ritmo
Flexibilidad
Practica cuando quieras y desde donde estés
Variedad
Yoga suave, dinámico, meditación, slow barre, core, arms, booty…
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Todos nuestros planes son de acceso completo, por lo que tendrás disponible todo el contenido de la escuela sin límites. Podrás disfrutar de clases de Yoga y Barre organizadas en diferentes categorías para que elijas lo que necesitas en cada momento, según tu energía y tu práctica.
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Packs Premium
Packs Summer Edition
Válidos para verano 2026
Los packs Summer Edition están diseñados para acompañarte en esta etapa del año con prácticas más ligeras, energizantes y conscientes. Encontrarás clases de Yoga y Barre pensadas para adaptarse al ritmo del verano, ayudarte a mantenerte en movimiento y reconectar contigo misma sin exigencias, solo desde la calma y el disfrute.
Acceso 3 meses
Summer body reset
Un reset suave para cuerpo y mente. Summer body reset es un pack pensado para acompañarte en una práctica más suave, consciente y fluida.
27'99€
Acceso 3 meses
Glow & Tone
Tonifica, define y siéntete increíble este verano. Glow & Tone te propone una práctica más dinámica y energizante para mantener tu cuerpo activo en verano.
27'99€
Acceso 3 meses
Sculpt & flow summer
El equilibrio perfecto entre fuerza, elegancia y bienestar. Sculpt & flow summer es el pack completo que combina lo mejor del yoga con lo mejor del barre. Una experiencia equilibrada para moverte entre la calma y la energía.
38'99€
Packs INICIACIÓN
Empieza por un mes, a tu ritmo.
Si prefieres comenzar con un enfoque más concreto, puedes elegir un pack y practicar durante un mes a tu ritmo. Es una manera sencilla de empezar desde casa y descubrir qué tipo de práctica encaja mejor contigo. Cada pack cuesta 9,99€ y te da acceso durante 1 mes a todo el contenido.
Acceso 1 mes
Iníciate en el Yoga
Una base clara, segura y progresiva para empezar desde cero, familiarizarte con las asanas de yoga y ganar confianza en tu práctica.
9,99€
Acceso 1 mes
Medita Conmigo
Prácticas guiadas de meditación online y respiración consciente para calmar la mente, regular tu energía y cultivar presencia.
9,99€
Acceso 1 mes
Desafía tus Límites
Secuencias dinámicas para desarrollar fuerza, foco y constancia sin perder conexión contigo.
9,99€
Acceso 1 mes
Detox
Rutinas fluidas para liberar tensión, movilizar el cuerpo y renovar energía física y mental.
9,99€
Prueba antes de suscribirte
Descubre el estilo de enseñanza de Paula con esta clase de yoga suave para principiantes. Sin experiencia previa necesaria, solo un espacio tranquilo y ganas de empezar.
+10
AÑOS DE EXPERIENCIA DOCIENTE
Sobre mí
Hola, soy
Paula Ramos
Soy profesora, psicopedagoga y guía de yoga. Durante más de 10 años he acompañado procesos de aprendizaje en distintos contextos educativos, y esa mirada sigue muy presente en todo lo que comparto hoy.
El yoga llegó a mi vida como un camino de autoconocimiento, presencia y transformación. Con el tiempo, Vive en Calma nació de la unión entre mi vocación docente, mi sensibilidad artística y mi deseo de crear espacios donde cuerpo, mente y emoción puedan encontrar más equilibrio.
Ahora la escuela sigue creciendo conmigo. A la práctica de yoga y meditación se suma también una nueva forma de trabajo corporal, Barre Online, siempre desde el mismo lugar: una enseñanza consciente, cercana, creativa y profundamente humana.
Certificación
Método Viveka · Yoga & Educación
Lo que dice la comunidad
Diana Rosagro
murcia
Ana Fernández
murcia
Jesús González Martínez
murcia
Elegí una estupenda profe y estupendo lugar”
Celedonia Lorente
murcia
FAQ
Preguntas frecuentes sobre yoga, meditación y barre online.
Respondemos algunas dudas habituales sobre las clases de yoga online, barre, la meditación online, los ejercicios de respiración.
¿Qué es el yoga y por qué puede mejorar tu bienestar?
El yoga es una práctica que integra cuerpo, respiración y atención. A través de las asanas, la conciencia corporal y la respiración, ayuda a mejorar la flexibilidad, reducir el estrés, fortalecer el cuerpo y encontrar mayor equilibrio físico y emocional.
¿Qué beneficios tienen las clases de yoga online?
Las clases de yoga online te permiten practicar a tu ritmo, desde cualquier lugar y adaptando la práctica a tu rutina. Son una forma flexible y realista de comenzar o sostener el hábito y mejorar tu bienestar físico y emocional desde casa.
¿Cómo empezar en yoga si eres principiante?
Lo ideal es comenzar con clases accesibles y bien guiadas. En Vive en Calma encontrarás propuestas suaves, explicaciones claras y una práctica progresiva para empezar con seguridad, incluso si nunca has hecho yoga.
¿Qué es la meditación online y cómo puede ayudarme?
La meditación online guiada te ayuda a entrenar la atención, regular el ritmo mental y conectar con un estado de mayor calma. Es una práctica muy útil si sientes estrés, dispersión o dificultad para parar.
¿La meditación online puede ayudarme si me cuesta parar?
Sí. La meditación online guiada es una forma amable de empezar a entrenar la atención, bajar el ritmo mental y conectar con un estado de mayor calma. No necesitas experiencia previa para comenzar.
¿Qué ejercicios de respiración puedo incorporar en mi día a día?
¿Qué tipo de asanas de yoga se practican en la escuela?
En la escuela encontrarás asanas de yoga adaptadas a diferentes niveles, desde posturas básicas para principiantes hasta secuencias más dinámicas. La práctica se guía siempre desde la conciencia corporal y el respeto por el proceso.
¿Qué es Barre Online?
Barre Online es una práctica de barre online con enfoque consciente. Combina fuerza, postura, control, estabilidad y tono muscular con una forma de movimiento más amable, precisa y conectada con la respiración.
¿Podré practicar barre online desde casa aunque no tenga experiencia?
Sí. La intención de Barre Online dentro de Vive en Calma es ofrecer una experiencia accesible, progresiva y bien guiada, para que puedas empezar desde casa aunque nunca hayas practicado antes.
¿Cómo registrarse?
¿Si tengo alguna duda en la plataforma a quién acudir?
Contamos con un correo electrónico de soporte al que podéis escribir con cualquier duda, incidencia o sugerencia. Podéis acceder directamente desde aquí
¿Qué material necesito para yoga?
Te recomendamos contar con una esterilla de yoga. Además, en algunas sesiones utilizamos bloques (aunque puedes sustituirlos por libros) y una manta.
¿Qué material necesito para barre?
Te recomendamos contar con una esterilla de yoga. Además, en algunas sesiones utilizamos bandas de resistencia, pelota, muñequeras/tobilleras.
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