RETO FLORECER
Reto creado para conectar con la transformación personal, el amor propio y el crecimiento interior. Duración: 4 semanasQué encontrarás: 4 meditaciones, 4 clases de yoga suave, 4 clases de yoga […]
Detox
Este pack está pensado para ayudarte a resetear el cuerpo, limpiar desde dentro y crear espacio. A través del movimiento consciente y la respiración, activarás tu sistema interno, fortalecerás tu […]
Desafía tus límites
Este pack es para ti si buscas desafiar tus límites, conectar con tu fortaleza interna y disfrutar de un yoga más dinámico y exigente. En este pack encontrarás clases de […]
Medita conmigo
Incluye 4 meditaciones guiadas, una para cada semana, pensadas para ayudarte a reconectar contigo misma y encontrar calma en tu día a día Semana 1: Meditación RespiraSemana 2: Meditación ConectaSemana […]
Iníciate en el Yoga
En este desafío de iniciación al yoga encontrarás cuatro clases de yoga para principiantes, dos vídeo tutoriales para profundizar en posturas esenciales en la práctica de yoga y dos meditaciones […]
Tutoriales Alineación
En este apartado podrás indagar y absorber la correcta alineación de cada postura acorde a cada persona según sus necesidades. Además, tienes diferentes tips para poder avanzar en la postura […]
Kidasanas
En este apartado disfrutarás aprendiendo posturas o asanas para niños a través de temáticas, conceptos o juegos. Estas sesiones y conceptos podrás llevarlos al aula o aplicarlos en casa, creando […]
Meditación Educación
Un apartado ideal para introducir la meditación a los más pequeños. A través de la meditación entrenan la mente, les enseña a conectar con su respiración, observar sus pensamientos y […]
Recursos
En este apartado encontrarás materiales complementarios descargables para profundizar en tus conocimiento de Yoga en la Educación: PDFs, artículos, libros…
Aprendizaje Consciente
En este apartado aprendemos a transmitir de forma creativa, integral y transformadora con pequeños vídeos para que tu forma de comunicar promueva el bienestar y la felicidad del alumno.
