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Este pack es para ti si buscas desafiar tus límites, conectar con tu fortaleza interna y disfrutar de un yoga más dinámico y exigente. En este pack encontrarás clases de […]
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Incluye 4 meditaciones guiadas, una para cada semana, pensadas para ayudarte a reconectar contigo misma y encontrar calma en tu día a día Semana 1: Meditación RespiraSemana 2: Meditación ConectaSemana […]