Incluye 4 meditaciones guiadas, una para cada semana, pensadas para ayudarte a reconectar contigo misma y encontrar calma en tu día a día
Semana 1: Meditación Respira
Semana 2: Meditación Conecta
Semana 3: Meditación Miedos
Semana 4: Meditación Jardín
Además, de regalo tendrás disponible una clase de Yoga Nidra.
Un viaje suave y consciente, paso a paso, para vivir el mes sintiéndote más presente, ligera y en paz.
