Dejar ir

Meditación específica para soltar emociones, momentos o personas.Cada vez que necesites soltar, acude a esta meditación.

Fortalecimiento Core

Clase para fortalecer el core y conectar con nuestro centro, fundamental paralograr una postura adecuada en nuestro día a día.

Ashtanga Fundamental

Práctica energética que conecta con las posturas de pie fundamentales de lasseries de Ashtanga yoga.¿Preparado para conectar con tu fuego interno?

Meditación: Ser

Soltemos mente, abraza tu esencia. Redescubre lo que llevas innato en ti. En tualma.

Yoga Somático

Te invito a que te adentres a una práctica diferente. Una practica que se enfoca enla conexión entre el cuerpo y la mente a través del movimiento y la respiración,conectándomelos […]

Pranayama: Respira

La respiración como base de nuestra vida. Una respiración suave y consciente noslleva a una vida plena.

Pranayama: Respira

La respiración como base de nuestra vida. Una respiración suave y consciente noslleva a una vida plena.

Fortalecimiento columna

Tu columna habla de como te encuentras internamente. Una espalda sana ycuidada ayuda a mejorar la postura corporal, prevenir dolores y reducir el riesgode lesiones.

Fortalecimiento columna

Tu columna habla de como te encuentras internamente. Una espalda sana ycuidada ayuda a mejorar la postura corporal, prevenir dolores y reducir el riesgode lesiones.

Yin Yoga

Reconecta contigo. Dedícate el tiempo que mereces, siente como conectas contundencia ser a través del cuerpo.