El arte de habitarte
A través del cuerpo nos habitamos y nos disfrutamos. Una práctica disfrutona para habitar tu cuerpo.
Yoga matinal
Conecta con el hábito de adentrar el yoga en tus mañanas. Con esta clase despertarás el cuerpo y te llenarás de energía. Puedes hacerla desde cualquier lugar.
Técnica de respiración helicóptero
¿Conoces la respiración de helicóptero?Esta respiración ayudará al alumno a descargar, recolectar y volver a la calma.¡Pruébala y me cuentas!
Yoga para antes de dormir
Secuencia para bajar revoluciones y preparar al cuerpo y a la mente para un descanso reparador.
Clase alineación: equilibrio
Conecta con tu centro y descubre que los equilibrios son foco de nuestra mente.
Meditación: propósitos, transfórmate
Mujer cíclica: clase energía latente
Clase especial para esos momentos donde necesitas conectar con tu energía, sentirla y hacerla vibrar alto. Clase ideal para luna llena o fase ovulatoria
Introducción a la meditación
Te doy la llave para la puerta de tu alma
Introducción a la meditación
Te doy la llave para la puerta de tu alma
Yoga rn la Educación ART
