Movilidad
Tu cuerpo es tu templo y dedicarle presencia y espacio es un regalo. Te invito a que conectes con esta secuencia de movilidad.
Yoga terapéutico II
Yoga terapéutico II
Equilibrios
Una práctica para conectar con tu fortaleza física y mental a través de la búsqueda del equilibrio interno.
Invertidas basic
¿Preparadx para iniciarte en la práctica de invertidas? Realiza esta práctica y verás los resultados.
Torsiones
Una práctica perfecta para descomprimir la columna, masajear nuestro Sistema Digestivo y alargar el cuerpo.
Torsiones
Una práctica perfecta para descomprimir la columna, masajear nuestro Sistema Digestivo y alargar el cuerpo.
Yoga para embarazadas
Una práctica destinada a la maternidad, embarazo y post-parto. Cuida de ti y cuidarás de la vida que estás creando o acabas de crear.
Meditación: Miedos
Parar y observar al miedo de frente, para poder soltar, para sentirte más libre. Cambiar el “no puedo”, por “lo voy a intentar”.
Yoga terapéutico I
Te invito a que te adentres en esta práctica pausada. En ella el Sistema Nervioso juega un papel importante ya que es a través de cada postura donde ambos Sistemas, […]
