Clase especial navidad

Mobility Flow

Una sesión destinada al conocimiento del propio cuerpo. Un cuerpo capaz de alcanzar diferentes rangos de movimiento mediante la escucha es un cuerpo sano por dentro y fuera.

Mobility Flow

Una sesión destinada al conocimiento del propio cuerpo. Un cuerpo capaz de alcanzar diferentes rangos de movimiento mediante la escucha es un cuerpo sano por dentro y fuera.

Yoga suave

Deja que el momento presente y la conexión con tu cuerpo formen parte de esta práctica.

Core Yoga

Una sesión destinada al fortalecimiento del core. Una columna fuerte necesita un trabajo muscular interno.Esta clase de fortalecimiento de nuestra musculatura central nos ayuda a encontrar el equilibrio entre la […]

Core Yoga

Una sesión destinada al fortalecimiento del core. Una columna fuerte necesita un trabajo muscular interno.Esta clase de fortalecimiento de nuestra musculatura central nos ayuda a encontrar el equilibrio entre la […]

Core Yoga

Una sesión destinada al fortalecimiento del core. Una columna fuerte necesita un trabajo muscular interno.Esta clase de fortalecimiento de nuestra musculatura central nos ayuda a encontrar el equilibrio entre la […]

Flexión de columna

Conecta con las flexión de columna en todos tus vertientes, a través de ella, miramos hacia nuestro interior.En esta sesión mejoramos la movilidad, el fortalecimiento de los músculos abdominales, aliviamos […]

Movilidad de hombros

Esta práctica te ayudará a descomprimir y soltar toda la carga que acumulamos en nuestro día a día sobre nuestros hombros y escápulas.

Movilidad de hombros

Esta práctica te ayudará a descomprimir y soltar toda la carga que acumulamos en nuestro día a día sobre nuestros hombros y escápulas.