Libera tus caderas
La liberación de cadera es muy importante para soltar la carga acumulada y evitarlesiones. Adéntrate en esta clase tan bonita para conectar con ella.
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Encuentra tu centro.
En los opuestos está el equilibrio y esta clase te pone a prueba.Una clase magistral de alineación y equilibrios.
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Vinyasa
Clase para disfrutar, conectar con tu concentración y sentir tu fuerza interna
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Yoga Somático
Te invito a que te adentres a una práctica diferente. Una practica que se enfoca enla conexión entre el cuerpo y la mente a través del movimiento y la respiración,conectándomelos […]
Fortalecimiento columna
Tu columna habla de como te encuentras internamente. Una espalda sana ycuidada ayuda a mejorar la postura corporal, prevenir dolores y reducir el riesgode lesiones.
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