Yoga Balance
El equilibrio está en ti. Conecta con tu centro.
1.Arms:No subestimes el poder de un bloque de yoga.
1.Booty:Firmeza y alineación en esta sesión.
Suaviza tu cuerpo
Repara tu Sistema Nervioso a través de esta práctica.
Yoga Nidra
Yoga Nidra es el yoga del sueño consciente. Una práctica para alcanzar elequilibrio entre el estado de vigilia y sueño. Su objetivo es alcanzar una relajaciónprofunda y consciente.
Yoga restaurativo
Una clase pausada conectada con el presente y de conexión profunda con nuestro interior.
Yoga restaurativo
Una clase pausada conectada con el presente y de conexión profunda con nuestro interior.
Elemento tierra
Conecta con tu raíz y asienta tu base a través de esta clase.
Elemento tierra
Conecta con tu raíz y asienta tu base a través de esta clase.
Yoga matinal
Conecta con el hábito de adentrar el yoga en tus mañanas. Con esta clase despertarás el cuerpo y te llenarás de energía. Puedes hacerla desde cualquier lugar.
