Yoga Nidra
Yoga Nidra es el yoga del sueño consciente. Una práctica para alcanzar elequilibrio entre el estado de vigilia y sueño. Su objetivo es alcanzar una relajaciónprofunda y consciente.
Elemento tierra
Conecta con tu raíz y asienta tu base a través de esta clase.
Elemento tierra
Conecta con tu raíz y asienta tu base a través de esta clase.
Mujer cíclica: clase cuerpo sensible
Esta práctica es para nutrirte y conectar con tu sensibilidad. Sentir que somos seres con emociones y poder transitarlas sin ocultarlas forma parte del proceso.
Clase Splits: Hanuman
En esta sesión vas a viajar a la India fortaleciendo tu cuerpo y conectando con la tradición.
Clase Splits: Hanuman
En esta sesión vas a viajar a la India fortaleciendo tu cuerpo y conectando con la tradición.
Es tu momento
Clase fortalecedora y creativa para que sientas el momento presente y conectes con tu energía vital.
Yoga Nidra
Yoga Nidra es el yoga del sueño consciente. Una práctica para alcanzar elequilibrio entre el estado de vigilia y sueño. Su objetivo es alcanzar una relajaciónprofunda y consciente.
Mujer cíclica: introspección
Una secuencia para realizar en momentos de luna nueva, menstruación o cuando el cuerpo necesita ir hacia dentro.
Yoga terapéutico I
Te invito a que te adentres en esta práctica pausada. En ella el Sistema Nervioso juega un papel importante ya que es a través de cada postura donde ambos Sistemas, […]
