Torsiones

¿Qué ocurre cuando nos adentramos en una torsión en nuestra práctica?

Fortalecimiento Core

Clase para fortalecer el core y conectar con nuestro centro, fundamental paralograr una postura adecuada en nuestro día a día.

Vinyasa

Clase para disfrutar, conectar con tu concentración y sentir tu fuerza interna

Yin Yoga

Reconecta contigo. Dedícate el tiempo que mereces, siente como conectas contundencia ser a través del cuerpo.

Suelo pélvico

Esta sesión es fundamental para adentrarla en tu rutina, ya que el suelo pélvico forma parte del núcleo muscular del cuerpo. Su trabajo mejora la postura y la estabilidad, mejora […]

Suelo pélvico

Esta sesión es fundamental para adentrarla en tu rutina, ya que el suelo pélvico forma parte del núcleo muscular del cuerpo. Su trabajo mejora la postura y la estabilidad, mejora […]

Meditación: Oportunidades

Mobility Flow

Una sesión destinada al conocimiento del propio cuerpo. Un cuerpo capaz de alcanzar diferentes rangos de movimiento mediante la escucha es un cuerpo sano por dentro y fuera.

Mobility Flow

Una sesión destinada al conocimiento del propio cuerpo. Un cuerpo capaz de alcanzar diferentes rangos de movimiento mediante la escucha es un cuerpo sano por dentro y fuera.

Yoga suave

Deja que el momento presente y la conexión con tu cuerpo formen parte de esta práctica.