Meditación: Corazón Abierto.
Una meditación para ensanchar tu alma y abrirte ante la vida.¿Vives a través de ti?
Ashtanga Fundamental
Práctica energética que conecta con las posturas de pie fundamentales de lasseries de Ashtanga yoga.¿Preparado para conectar con tu fuego interno?
Meditación: Ser
Soltemos mente, abraza tu esencia. Redescubre lo que llevas innato en ti. En tualma.
Yoga Somático
Te invito a que te adentres a una práctica diferente. Una practica que se enfoca enla conexión entre el cuerpo y la mente a través del movimiento y la respiración,conectándomelos […]
Pranayama: Respira
La respiración como base de nuestra vida. Una respiración suave y consciente noslleva a una vida plena.
Pranayama: Respira
La respiración como base de nuestra vida. Una respiración suave y consciente noslleva a una vida plena.
Fortalecimiento columna
Tu columna habla de como te encuentras internamente. Una espalda sana ycuidada ayuda a mejorar la postura corporal, prevenir dolores y reducir el riesgode lesiones.
Fortalecimiento columna
Tu columna habla de como te encuentras internamente. Una espalda sana ycuidada ayuda a mejorar la postura corporal, prevenir dolores y reducir el riesgode lesiones.
Yin Yoga
Reconecta contigo. Dedícate el tiempo que mereces, siente como conectas contundencia ser a través del cuerpo.
Meditación: Jardín
Planta las semillas que quieres que florezcan en tu interior a través de esta preciosa meditación.
Alineación
Una práctica energética, divertida y diferente. La movilidad y la concentración como estrellas de la práctica
Alineación
Una práctica energética, divertida y diferente. La movilidad y la concentración como estrellas de la práctica
Conecta con tu cuerpo
¿Alguna vez has practicado yoga con los ojos cerrados? Te invito a que conectescon tu lado sutil y con tus sentidos a través de esta práctica. Espero que ladisfrutes.
Conecta con tu cuerpo
¿Alguna vez has practicado yoga con los ojos cerrados? Te invito a que conectescon tu lado sutil y con tus sentidos a través de esta práctica. Espero que ladisfrutes.
Meditación: Silencio
El silencio como nuestro gran maestro. Cuando encontramos silenciocomenzamos a sentir claridad mental.
Yoga despertar
Una clase para movilizar y despertar cada parte de nuestro cuerpo.
Yoga despertar
Una clase para movilizar y despertar cada parte de nuestro cuerpo.
Yoga restaurativo
Una clase pausada conectada con el presente y de conexión profunda con nuestro interior.
Yoga restaurativo
Una clase pausada conectada con el presente y de conexión profunda con nuestro interior.
Meditación: Gratitud
Agradecer eleva los niveles de energía del organismo. Te invito a que tomes el hábito de agradecer en cada momento de tu día a día.
