1. Total Slow: Clase divertida y dinámica.
Suaviza tu cuerpo
Repara tu Sistema Nervioso a través de esta práctica.
Yoga Nidra
Yoga Nidra es el yoga del sueño consciente. Una práctica para alcanzar elequilibrio entre el estado de vigilia y sueño. Su objetivo es alcanzar una relajaciónprofunda y consciente.
Power hacia el ave del paraíso
Una práctica desafiante y energizante. Conecta con el ave del paraíso que llevas dentro.
Meditación: Para
¿Hace cuánto no te tomas una pausa? Dedícate este tiempo de conexión y escucha
Yoga matinal
Conecta con el hábito de adentrar el yoga en tus mañanas. Con esta clase despertarás el cuerpo y te llenarás de energía. Puedes hacerla desde cualquier lugar.
Power Vinyasa
Una práctica dinámica, desafiante y llena de energía.
Yoga restaurativo
Una clase pausada conectada con el presente y de conexión profunda con nuestro interior.
1.Core: Siente fuego en el centro de tu cuerpo
1.Arms:No subestimes el poder de un bloque de yoga.
1.Booty:Firmeza y alineación en esta sesión.
1. Total Slow: Clase divertida y dinámica.
0.Booty:¡Momento de empezar a fortalecer piernas!
0.Core: Todo comienza en el centro, un core fuerte es un cuerpo fuerte.
0.Arms: Disfruta de esta sesión para darle energía a nuestros brazos y espalda
0.Total Slow: trabajo intenso de todo el cuerpo
Dejar ir
Meditación específica para soltar emociones, momentos o personas.Cada vez que necesites soltar, acude a esta meditación.
Meditación Metta
Es momento de conectar con el amor incondicional hacia el mundo que te rodea y hacia a ti. Una preciosa meditación para sentir el amor benevolente hacia todos los seres […]
Meditación Metta
Es momento de conectar con el amor incondicional hacia el mundo que te rodea y hacia a ti. Una preciosa meditación para sentir el amor benevolente hacia todos los seres […]
Dejar ir
Meditación específica para soltar emociones, momentos o personas.Cada vez que necesites soltar, acude a esta meditación.
