Yoga Nidra (Yoga del sueño consciente)
Encuentra la calma a través de esta práctica. Practicar Yoga Nidra a diario induce a un estado profundo de relajación física y mental. Este estado se alcanza a través de […]
Yin Yoga
Reconecta contigo. Dedícate el tiempo que mereces, siente como conectas contundencia ser a través del cuerpo.
Vinyasa
Clase para disfrutar, conectar con tu concentración y sentir tu fuerza interna
Fortalecimiento Core
Clase para fortalecer el core y conectar con nuestro centro, fundamental paralograr una postura adecuada en nuestro día a día.
Breathwork
La respiración es la base de nuestro cuerpo, por ello es fundamental que conectes con ella para soltar tensiones y liberar aquello que el cuerpo y la mente no necesitan.
Torsiones
¿Qué ocurre cuando nos adentramos en una torsión en nuestra práctica?
Torsiones
Una práctica perfecta para descomprimir la columna, masajear nuestro Sistema Digestivo y alargar el cuerpo.
Torsiones
Una práctica perfecta para descomprimir la columna, masajear nuestro Sistema Digestivo y alargar el cuerpo.
