Meditación: Gratitud

Agradecer eleva los niveles de energía del organismo. Te invito a que tomes el hábito de agradecer en cada momento de tu día a día.

Power Vinyasa

Una práctica dinámica, desafiante y llena de energía.

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Yoga en silla

Práctica suave, destinada a la conexión del cuerpo y su respiración teniendo como principal soporte la silla.

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Yoga para embarazadas III

Conecta con la fuerza que llevas dentro a través de esta práctica, sintiendo que una mujer en la fase prenatal y post natal es una mujer fuerte, por dentro y […]

Equilibrio sobre brazos

Práctica de fortalecimiento interno, donde tu tren superior será el protagonista.¿Preparadx para desafiar tus límites?

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Suelo pélvico

Esta sesión es fundamental para adentrarla en tu rutina, ya que el suelo pélvico forma parte del núcleo muscular del cuerpo. Su trabajo mejora la postura y la estabilidad, mejora […]