Power Yoga

Práctica energética para desafiar tu cuerpo y mente. Siente la fluidez de tu cuerpo acompañada con la respiración.

Power Vinyasa

Una práctica dinámica, desafiante y llena de energía.

Equilibrio sobre brazos

Práctica de fortalecimiento interno, donde tu tren superior será el protagonista.¿Preparadx para desafiar tus límites?

Invertidas basic

¿Preparadx para iniciarte en la práctica de invertidas? Realiza esta práctica y verás los resultados.

Meditación: Respira

La respiración es vida. ¿Has parado alguna vez a sentir tu respiración? Realiza esta meditación y observa los resultados.

Meditación: Conecta

Conexión profunda con tu yo interno a través de la parada y la re-conexión.

Meditación: Miedos

Parar y observar al miedo de frente, para poder soltar, para sentirte más libre. Cambiar el “no puedo”, por “lo voy a intentar”.

Meditación: Jardín

Planta las semillas que quieres que florezcan en tu interior a través de esta preciosa meditación.

Yoga Nidra

Yoga Nidra es el yoga del sueño consciente. Una práctica para alcanzar elequilibrio entre el estado de vigilia y sueño. Su objetivo es alcanzar una relajaciónprofunda y consciente.

Yoga para principiantes

Comienza a iniciarte en la práctica de yoga desde el enraizamiento, la escucha y la conexión con el cuerpo.