Técnica respiración mano
Aquí te presento una técnica sencilla y que les encanta.
Meditación: Corazón Abierto – SEMANA 2
Una meditación para ensanchar tu alma y abrirte ante la vida.¿Vives a través de ti?
Meditación Metta – SEMANA 4
Es momento de conectar con el amor incondicional hacia el mundo que te rodea y hacia a ti. Una preciosa meditación para sentir el amor benevolente hacia todos los seres […]
Clase temática Primavera
Cambio de estación. Todo comienza a despertar tras el reposo del invierno. ¿Qué encontrarás?
Respiración Nocturna
Conecta con la pausa y adéntrate en el descanso profundo.
Meditación: raíz
Deja que la vida te vaya marcando el camino a través de la conexión contigo. Riega la raíz para florecer en primavera
Técnica de respiración helicóptero
¿Conoces la respiración de helicóptero?Esta respiración ayudará al alumno a descargar, recolectar y volver a la calma.¡Pruébala y me cuentas!
Meditación Metta
Es momento de conectar con el amor incondicional hacia el mundo que te rodea y hacia a ti. Una preciosa meditación para sentir el amor benevolente hacia todos los seres […]
Enseñar jugando
¿Cuándo fue la última vez que jugaste?El juego divierte, engancha, motiva… aprender en nuestro día a día jugando es maravilloso, tienescada día un mundo nuevo por explorar.Cuando transmites, ¿Lo haces […]
Clase alineación: equilibrio
Conecta con tu centro y descubre que los equilibrios son foco de nuestra mente.
