Meditación: raíz
Deja que la vida te vaya marcando el camino a través de la conexión contigo. Riega la raíz para florecer en primavera
Técnica de respiración helicóptero
¿Conoces la respiración de helicóptero?Esta respiración ayudará al alumno a descargar, recolectar y volver a la calma.¡Pruébala y me cuentas!
Meditación Metta
Es momento de conectar con el amor incondicional hacia el mundo que te rodea y hacia a ti. Una preciosa meditación para sentir el amor benevolente hacia todos los seres […]
Enseñar jugando
¿Cuándo fue la última vez que jugaste?El juego divierte, engancha, motiva… aprender en nuestro día a día jugando es maravilloso, tienescada día un mundo nuevo por explorar.Cuando transmites, ¿Lo haces […]
Clase alineación: equilibrio
Conecta con tu centro y descubre que los equilibrios son foco de nuestra mente.
Introducción a la meditación
Te doy la llave para la puerta de tu alma
Invertidas basic
¿Preparadx para iniciarte en la práctica de invertidas? Realiza esta práctica y verás los resultados.
Breathwork
La respiración es la base de nuestro cuerpo, por ello es fundamental que conectes con ella para soltar tensiones y liberar aquello que el cuerpo y la mente no necesitan.
Meditación: Respira
La respiración es vida. ¿Has parado alguna vez a sentir tu respiración? Realiza esta meditación y observa los resultados.
Meditación: Conecta
Conexión profunda con tu yo interno a través de la parada y la re-conexión.
