En este desafío de iniciación al yoga encontrarás cuatro clases de yoga para principiantes, dos vídeo tutoriales para profundizar en posturas esenciales en la práctica de yoga y dos meditaciones de regalo para que crees el hábito de conectar con el momento presente

Una vez adquieras tu desafío, tendrás acceso completo durante un mes para hacerlo a tu ritmo, repasar las clases tantas veces como quieras y volver a inspirarte cuando lo necesites.