Cuando te inicias en el mundo del yoga es muy común sentirte perdido sobre qué materiales son los mejores y los adecuados para tu práctica. En este artículo espero ayudarte para que puedas disfrutar de tu práctica de una manera cómoda.
Material de yoga para principiantes
Si te estás iniciando en el yoga lo más importante es que uses ropa cómoda y una esterilla que te de estabilidad, apoyo y te sientas cómodo. Busca siempre esterillas especificas de yoga ya que las de pilates o de funcional son más acolchadas.
Y te aconsejo que te hagas con tus dos bloques de yoga y un cinturón para que puedas adaptar tu práctica y sentir cada postura con los soportes necesarios.
Los bloques de yoga ayudan a ajustar posturas y a enraizar en prácticas más suaves y restaurativas.
Los cinturones te ayudan a ir ganando mayor flexibilidad sin forzar.
Esterillas y bloques para yoga
Para conseguir una esterilla en la que te sientas cómodo practicando te recomiendo que sea antideslizante y de grosor medio entre (4 o 4,5mm) para amortiguar sin perder la estabilidad. Los materiales que más me gustan son de corcho, es antideslizante pero suave a la vez y caucho, tienes mayor estabilidad.
Los bloques de corcho para conseguir una mayor estabilidad y profundizar en la postura.
En esta páginas podéis encontrar materiales de yoga de calidad a buen precio:
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Complementa tu práctica
Si buscas completar tu práctica con más materiales en yoga también tenemos mantas, sillas, bolster o ruedas, grandes aliadas en posturas y prácticas específicas.
